Sortie exceptionnelle Totem: cours de self-défense (sur inscription)

Chères Totemiennes, chers Totemiens,

Nous avons le plaisir de t’inviter à une sortie exceptionnelle le DIMANCHE 2 DECEMBRE 2018 pour un cours de self-défense (2h). Cette sortie sera animée par Mary et Magaly de Totem et Benoît (instructeur).

Ce cours sera une opportunité d’apprendre les bases de l’auto-défense, tant en termes de mouvements et de comportement. Il sera donné par Benoît, instructeur expérimenté en arts martiaux. Mary connait personnellement Benoît car il et elle s’entraînent dans la même salle de gym à Genève depuis plusieurs années.

Le Krav Maga est une méthode de self-défense qui se veut facilement assimilable par toutes et tous indépendamment de la force physique. L’idée est d’acquérir quelques réflexes simples et naturels, en vue de gagner en confiance en soi. (Site web: http://functionalkravmaga.ch/).

Lieu: CrossFit GVA, rue de Lyon 27BIS, 1201 Genève (à 2 minutes à pied de la Maison Verte)
GoogleMap pour CrossFit GVA: http://crossfitgva.com/

Heure: 13h30-15h30 (2 heures)
Equipement: des habits confortables

Merci de t’inscrire d’ici de Delphine par email – info@totemjeunes.chou par WhatsApp (076 437 84 14) en indiquant :

• prénom et nom
• natel et adresse email
• date de naissance

On se réjouit de vous y voir nombreuses et nombreux !

La prochaine soirée Totem aura lieu mardi 27 novembre de 18h30 à 21h30. Plus d’informations suivront bientôt.

A tout bientôt,

L’équipe Totem

Les soirées Totem sont ouvertes aux jeunes LGBT* et à leurs ami.e.s jusqu’à l’âge de 25 ans. Plus d’informations : www.totemjeunes.ch